瑜珈屬於有氧運動還是無氧運動((急!!! - 運動

By Ursula
at 2011-01-14T00:00

Table of Contents

因為學校要做報告其中一個是瑜珈的但是不知道瑜珈是有氧運動還是無氧運動

All Comments

By Zora
at 2011-01-15T15:54

有人說瑜珈是有氧運動，又有人說是無氧運動。它究竟是有氧運動還是無氧運動？我有耳鳴，適合做瑜珈嗎？醫師解答:瑜伽是一種有氧運動。因為要保持一個瑜伽姿勢，你必須努力維持身體的穩定和平衡，還要支撐住你的體重。每個姿勢都會讓你在靈活性、力量和平衡能力方面得到充分鍛煉，同時也會

By Rosalind
at 2011-01-13T00:00

請問大家~~新北市哪裡有老師教跳有氧運動或有氧舞蹈的教室!?林口新莊板橋泰山大概這四個點我極度想學!!!拜託�� ...

By Emily
at 2011-01-12T00:00

吃什麼可以幫助睡眠?睡前最好別做什麼?什麼樣的方法可以深入睡眠?多做運動嗎?還有什麼樣才有辦法讓生理時鐘�� ...

By Faithe
at 2011-01-12T00:00

你好，我現在高職二年級(餐飲科)以下有幾個問題需要解答:1.一般高職生(無體育績優、推薦、校隊)可以報考體育�� ...

By Zora
at 2011-01-12T00:00

請問有什麼假日的參加什麼運動或休閒活動可以認識人而且接觸人群呢?我的人際關係很狹窄，平常假日都是一個�� ...

By Liam
at 2011-01-11T00:00

自身體能狀況檢測要安排運動處方然後搭配飲食可以舉例嗎?自身體能狀況是有哪些部分以上都是...舉例!謝謝!