瑜珈攤屍式完後還有動作嗎? - 瑜珈

By Genevieve
at 2006-12-04T00:00

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請問：　　瑜珈的攤屍式做完後，不是就結束了，難道還有什麼緩和動作嗎？謝謝！

All Comments

By Noah
at 2006-12-08T05:34

一般會向右邊側身向左側身伸展然後緩緩起身配合鐘聲或是鈴聲有時會有缽的聲音----依照老師教法不同達到共鳴和諧的效果然後雙手合掌說namasda大概是這樣給您參考...

By Edward Lewis
at 2006-12-06T18:20

建議另加打坐ex.蓮花座可雙盤或單盤進一步資訊詳http://tw-yoga.blogspot.com/

By Michael
at 2006-12-04T00:00

我朋友脊椎有裂縫,之前看過醫生~~醫生說是體質關係,不要緊~~但有一些姿勢不能做,例如後仰之類的~~這樣還能做瑜 ...

By Linda
at 2006-12-04T00:00

今天去試聽了一堂瑜珈課(第一次學)，上時很多動作吃力，不過我知道這是一定會的，所以不介意。但是我最受不� ...

By Sierra Rose
at 2006-12-03T00:00

如題請問如何瘦屁股?瑜珈?提拉皮斯?還是什麼?麻煩各位大大替我解決andgt;andlt;

By Charlotte
at 2006-12-02T00:00

如題希望還可以提供收費的資訊(ex會員或是月收?年繳?等等)主要是想學瑜珈和舞蹈(或有氧)分別去瑜珈教室和舞蹈� ...

By Susan
at 2006-12-02T00:00

想要瘦身和雕朔身材所以想學看看肚皮舞或是瑜珈請問肚皮舞和瑜珈哪個感覺比較有成效勒?一期價位大概多少?想� ...