瑜珈鋤式的相反體位 - 瑜珈

Thomas · 2009-05-01

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如提想請問瑜珈鋤式的相反體位法

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Harry2009-05-01

可以做魚式(http://www.yogajournal.com/poses/786)如果頸部有問題可以做Cobra眼鏡蛇式(http://www.yogajournal.com/poses/471)請跟你的老師確認正確的做法喔!