瑜珈鋤式的相反體位 - 瑜珈

By Thomas
at 2009-05-01T00:00

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如提想請問瑜珈鋤式的相反體位法

All Comments

By Harry
at 2009-05-01T09:20

可以做魚式(http://www.yogajournal.com/poses/786)如果頸部有問題可以做Cobra眼鏡蛇式(http://www.yogajournal.com/poses/471)請跟你的老師確認正確的做法喔!

By Erin
at 2009-04-25T00:00

我練瑜珈一年多了我都習慣穿連身瑜珈服一開始我也不會想穿因為老師幫我們定購瑜珈服所以我也跟其它女生穿連 ...

By Robert
at 2009-04-25T00:00

我是個上班族差不多運動一個月了平均一星期至少運動三次左右大都是慢跑每次運動時間約一個半小時因我運動的 ...

By Olga
at 2009-04-19T00:00

想請問一下學校老師要我們把瑜珈跟穴道結合，就像是座姿體前彎，可以摸到腳底板的湧泉穴，這樣~~想請問還有� ...

By Ophelia
at 2009-04-11T00:00

本身是上班族，下班會去練瑜珈。但是接近下班或是一開始練瑜珈時就感覺肚子餓。聽說練瑜珈前又不能吃東西， ...

By Elma
at 2009-04-11T00:00

我想要做可以瘦身的瑜珈，請大大幫幫我找幾張相關圖給我參考please!