生活品質對老人有什麼影響 - 運動

大部分的人在中年以後，事業進展到達高峰、孩子教育也大致完成，照理這個時候應該可以開始逐步享受有錢有閒、貽養天年的生活，但是有了財力與時間，加上人生智慧也提高的同時，卻往往發現體力與腦力配合不上，逐漸有力不從心之感？感嘆如果自己的體力與腦力能夠像年輕時一樣，不知該有多�