生理問題MC來了的一些基本問題～急～ - 運動

我MC昨天剛來那時我還不知道那就是MC(月經)誰可以回答我下列問題：第一個問題：排卵日是啥麼？第二個問題：MC週期大約是幾天？第三個問題：MC週期間我不可以做哪些運動？第四個問題：MC週期間我不可以喝哪些飲料？（會刺激到MC量太多或太少的飲料）請是專業的人來回答上述的問題...Showmore