生理期抬腳會導致「血」倒流？ - 運動

Queena · 2005-03-17

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女生朋友平常有走路運動的習慣，所以晚上睡覺時會抬腳（約二十分鐘）以舒緩腳的壓力，但是每次生理期的時候都不敢抬腳，因為聽說經血會倒流。是真的嗎.

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Jake2005-03-19

久站之後躺下時，會覺得腳脹脹的，主要是因為久站之後血液多半在下肢，如果所做的運動僅是散步走路，事實上對於下肢靜脈的血液回流的幫助是不大的，所以躺下時，血液回流也無法立即變快，反而出現腳脹的現象，因此會借由抬高腳來促進回流，好比在一支長的試管內裝上滿滿的水，當放平的瞬�