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男友生日快到了，不知道要送什麼? - 健身

Rebecca avatarRebecca · 2014-03-16

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我男友生日快到了，不知道要送他什麼，看他一直都有在練身體，想買一些乳清蛋白給他吃，不過上網看了一下，有乳清蛋白沒錯，但還有看到一個叫酪蛋白的@@想請問一下這兩個的差別是什麼?
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Ula avatarUla2014-03-17
差別就是乳清蛋白是短時間可以被身體快速吸收消化的蛋白質，而酪蛋白是長時間慢慢釋放的蛋白質，維持體內足夠的胺基酸如果想要買給男朋友吃健身的話，兩者一起買是最好的啦！哈哈~~現在美國某知名保健食品店小G，正在做兩件5折~非常划算唷！2014-03-1901:15:30補充：這裡在補充一下乳清蛋白適合��
Hedda avatarHedda2014-03-20
有在練身體的話，送滴雞精也不錯而且又好喝像在喝雞湯加上它本身是好的蛋白質，且因為是滴的方式，分子更為細小，更易於身體吸收蛋白質又能化成胺基酸，來幫助身體補充好的營養加上市售的油都有去掉，熱量很低，對練身更好