男生150幾公分 - 運動

By Gilbert
at 2011-09-06T00:00

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大家好我今年18歲153-156公分每天運動了12年也沒啥太大改變我想問問繼續下去還有用嘛想聽聽看有沒有成功的案例不要廣告拜託

All Comments

By Isla
at 2011-09-08T19:57

能請問你家族的人高嗎?如果家族的人平均都不高的話的確會長不太高,是否有成功的案例?..我覺得成功的案例主要都是推銷他們自家產品耶怎知道有效呢..有些就蠻貴的,如果沒有效就是花冤望錢了..還有..專家建議：要保證9至8小時睡眠；多食用骨頭湯、牛奶、豆製品；進行跳躍、摸高、打球、壓腿、單��

By Carol
at 2011-09-06T13:12

身高70%取決於基因可能就是你沒啥改變的因素運動你可以繼續對身體好押!!!可是如果你是免強自己或以身高為目標而以我覺得太累不用了!!向我就討厭動!!...Showmore

By Xanthe
at 2011-09-09T04:36

可以先觀察父母親或有血緣關係的親戚是否有同樣狀況這是先朝基因的方面做考量每天做運動不一定會長高要看看做哪方面的運動打籃球、排球、跳繩才能有效刺激到骨骼末端刺激生長還有我表弟到藥局買一種叫"健步丸"的藥丸功能再加強骨骼張力搭配運動後長得快比我還高這是比較有公信力的方

By Doris
at 2011-09-08T18:38

相信自己然後攝取足夠的營養素跟充足的睡眠男生發育期本來就比較晚~18還有機會~記得~良好的生活習慣很重要喔!

By Margaret
at 2011-09-10T07:05

是有成功的人啦~~不過滿少的耶~我有一個朋友的哥哥他之前跟你的狀況差不多~不過他現在是170~是因為成長發育比較慢的關係所以到之前都是較矮的不過有些人可能是因為父母矮所以自己也跟著矮啦~~所以要看看你的父母是幾公分.如果父母都算高的話那可能就是你發育太慢但是如果你到了大學還是維持��

By Sierra Rose
at 2011-09-10T08:43

我才30cm而已，你一來就是100起跳，該知足了~