男生在家如何瘦胸部 - 運動

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By Mia
at 2007-08-02T00:00

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如題~~男生在家如何瘦胸部，在器材不足的情形下例如:一天做幾下伏地挺身，做幾下休息多久之後在做或者靠什麼方法來運動達到瘦胸部的效果我就算節食瘦也很難瘦到胸部我175公分75公斤左右，蠻胖的可是胸部就是特別的大...Showmore

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By Enid
at 2007-08-05T21:04
做伏地挺身可以鍛鍊胸肌不過再做的時候雙手要打開下去手臂要成平行這樣才有效果不必做多但是要做到無法再做下去訓練自己可以一次做200下慢慢來也行比如今天做一下明天就要多做一下今天做30下明天最少也要做31下這樣肥肉就會變肌肉了

自己在家運動

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By Necoo
at 2007-08-02T00:00
請問在家看瑜珈DVD練瑜珈可以瘦身嗎？？還是有氧運動比較可以瘦身呢？因為我想要讓大腿和小腿更瘦要買哪種DVD ...

男生做什麼運動才能長高

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By Elizabeth
at 2007-08-02T00:00
請問各位大大要做啥運動才可以長高勒除了跳高打籃球以外還有啥?拉單槓可以嗎我聽說麥可喬登是拉單槓拉高的== ...

運動是要先吃東西或後吃東西

Necoo avatar
By Necoo
at 2007-08-02T00:00
請問一下是要先吃東西再運動還是運動完再吃請說明原因喔喔喔喔喔喔...Showmore

國三物理問題直線運動單元

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By Ursula
at 2007-08-02T00:00
於高樓頂相同位置上,有A、B、C三ㄍ物體，A自由落下B以初速度20m/sec水平拋出，C以初速度20m/sec鉛直向上拋，三者在 ...

為什麼我我一運動完，身體就臭臭的？

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-08-02T00:00
我每次一運動完，我身體就非常臭而且聞起來有酸酸的味道到底是怎麼一回事啊？還有起告訴我要喝甚麼飲料或水 ...