瘦大腿的運動問題? - 運動

By Sarah
at 2007-03-07T00:00

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請問大家都說每天做空中腳踏車300下(是連續還是可以累積?)把腳放牆壁20分會瘦大腿可是..只做這些大腿真的會瘦嗎?那要做幾天才看的到效果?瘦幾公分?

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By Suhail Hany
at 2007-03-08T15:15

您好,您所做的這些運動,基本上是必須要因為下肢水腫造成的下肢肥胖,才會有明顯的效果,最主要是要讓血液回流更順暢,才會消除下肢的水腫,若您本身沒有下肢水腫的問題,基本上效果不大,還是建議您快步走30分鐘的效果反而會比較好喔2007-03-0721:23:24補充：因為體內水分太多,造成看起來像是肥胖或是有��

By Ivy
at 2007-03-11T15:47

1/25日TVBS新聞不是有報導經台大醫院醫生證實穿彈性襪可以加速燃燒脂肪,增加熱量達到瘦身的功效嗎且經濟又實惠彈性襪相關資訊建議您可以參考這各網站說明.http://flower-cat.myweb.hinet.net/index.htm...Showmore

By Audriana
at 2007-03-10T15:51

在家泡湯好輕鬆～舒解壓力自己來生薑粉泡澡：迅速排汗，促進血液循環，舒解壓力及消除疲勞。生薑粉泡腳：手腳冰冷者，生薑泡腳，可促進血液循環及消除疲勞。使用說明：1、泡澡的水溫須在攝氏37~40度之間，而且吃飯後最好要過一個半小時以上再泡澡較為適宜，水位以不超過心臟高度為準。2、浴

By Rachel
at 2007-03-08T15:26

乳房除了腺體之外還有脂肪組織而且脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質可以促進乳房的正常發育尤其是在青春期時應攝入足夠量的上述營養物質以保證乳房能發育得完全而漂亮。但是過高的脂肪攝入量會增加乳腺癌的危險性雖然食用奶製品及肉食�

By Connor
at 2007-03-07T13:45

我每天晚上睡前阿都會做那些運動我覺ㄉ沒審ㄇ瘦到<布過我做ㄌ差不多快1ㄍ月吧ㄎ是我朋友阿..都說有瘦一點布過我盡量晚上不吃澱粉..或不吃..在六點之前吃完我真ㄉ有瘦一點喔..布過還沒達到我要ㄉ目標加油摟..希望我們ㄎ已成功...Showmore

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