瘦身的運動(哪種最適合) - 運動

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By Carolina Franco
at 2009-06-27T00:00

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請問瘦胸要做什麼運動?瘦3層肉要作成麼運動?瘦大腿要作什們運動?瘦小腿要做什麼運動?除了控制飲食以外以上運動做什麼最好?
Tags: 運動

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-07-01T10:53
如果要利用運動的方法,運動的時間必須,定時,定量,不分早晚囉一星期約運動3~4次,每次持續15~20分鐘以上,這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面,以游泳與快走消耗的熱量最多,也最快速而不會游泳的人.可以做在水中做來回行走的運動..如果出外運動不方便,可以每天原地走路1萬步,可以買計步�
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By Ingrid
at 2009-06-27T02:01
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡勺厛劶刔
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By Lucy
at 2009-07-01T06:56
HELLO~版大~我吃過網路上大約5家的產品~有的是便宜可是效果不好~不然就是太貴~藥效只有撐幾天~後來我遇到我現在吃的這家.一開始真的一天吞一顆就一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ�
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By Tristan Cohan
at 2009-07-01T17:59
~~給你參考.希望有幫到你~~把女兒的經驗跟您分享我女兒以前是住宿(讀護專)老師跟她們班說:男生女生都可以使用每餐吃完飯後馬上做這動作15分~30分雙手舉高.向上伸直雙腳一起做.可以走來走去.但要腳趾顛高.一起做最少15分結果她們班的同學大家都有瘦下來有一位同學很胖.也是瘦最多的一位天天做可��
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By Agatha
at 2009-07-01T15:58
不花錢減肥法.在網址最後.另http://tw.myblog.yahoo.com/0933427667-0918116005/a...請記住.不管您用什麼方法減肥.健康第一http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...網友多家中醫減肥經驗
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By Rebecca
at 2009-06-28T03:17
不知大大是男生女生以下我以女生角度回答好了瘦胸:擴胸運動or伏地挺身瘦3層肉:哪裡的3層肉...如果是腰部的話,仰臥起坐也許是不錯的選擇瘦大腿、小腿:按摩運動...

Paroxetine一天吃一顆,表示憂鬱症嚴重嗎?

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By Gary
at 2009-06-26T00:00
Paroxetine一天吃一顆,表示憂鬱症嚴重嗎?我治療了快一年,但現在我停藥了,雖然偶而情緒還是會有點控制不住,� ...

要運動早餐怎麼吃好呢?

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By Christine
at 2009-06-25T00:00
我暑假準備早上起來運動可是要先吃早餐好呢?還是運動完再吃?要吃什麼比較好?請大家幫我想想:)

我都14歲了..但身高還是150以下

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By Charlotte
at 2009-06-24T00:00
我會不會真的長布高吧?月經也來ㄌ---難道我真的要長不高ㄌ?到底該麼辦?有誰可以幫我我知道要運動但我很懶...... ...

請問瑜珈或飛輪運動,會不會造成靜脈曲張?

John avatar
By John
at 2009-06-24T00:00
最近因為上了健身房後,發現腿部出現了很像靜脈曲張的樣子,運動有可能造成靜脈曲張嗎?因為之前都沒有在運動,�� ...

失眠及抽筋

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By Damian
at 2009-06-24T00:00
最近一、二個月晚上即使躺到床上到半夜2點多都還無法入睡,只好藉安眠藥才能睡著,但頂多睡2小時即又醒過來� ...