看起來很老如何改善 - 健身

By Andy
at 2007-12-08T00:00

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By Hedwig
at 2007-12-10T12:35

1.每天無時無刻保持心情愉快;樂觀~(最重要!)2.保持每天運動的習慣(最好日出時間)~有養運動(非激烈運動喔):每天三十分鐘,若無足夠時間可分早晚二次各十五分鐘,最好要流汗!要持續喔!(活化身體中的細胞~運動時會增加細胞的含養量)(推薦:李鳳山老師的平甩功比較沒有空間的限制)資訊網路上有!P.S起床後��

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By Elma
at 2007-12-07T00:00

我想知道訓練場和教練ㄉ聯絡方式還有訓練場要能平常時間也能去練習ㄉ

請推薦台中到寶來的行程規劃(兩天一夜)

By Carolina Franco
at 2007-12-07T00:00

我跟男友兩人計畫12/13~12/14兩天一夜到寶來去玩查了許多相關行程...但還是一團亂主要我們是想賞蝶+美食+泡湯(確� ...

肌酸和高蛋白可以同時服用嗎

By Mary
at 2007-12-07T00:00

我想要讓自己變胖又變壯，不知可以同時服用肌酸或高蛋白，我不算瘦，但總覺ㄉ手臂不夠粗，我想要變粗要變壯 ...

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By Hamiltion
at 2007-12-07T00:00

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By Franklin
at 2007-12-06T00:00

那一家溫泉飯店內有兒童戲水設施（溜滑梯之類）的溫泉池