眼球運動及按摩 - 運動

By Emma
at 2009-11-01T00:00

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要怎麼做眼球運動?給我方法吧謝謝-我聽說按摩眼部的穴道可以對眼睛好一點請問要如何找到眼部的穴道和按壓方法及按摩時間(我不會按摩........Showmore

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By Hedy
at 2009-11-02T12:10

妳如果對按摩眼部的穴道沒有把握，怕不慎傷到眼球的話，那麼可以用以下按摩拇指［明眼穴］的方法來保養眼睛：圖片參考：http://pics12.blog.yam.com/15/userfile/d/dodoteng/...在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有��

By Skylar DavisLinda
at 2009-11-01T05:38

眼睛可說是五官中最辛勞的了，無論是工作、休閒、逛街…等，不管做什麼事情都得使用到眼睛，大概只有睡眠時，眼睛才能得以休息。而用眼過度的結果，則容易造成視力受損、眼睛疲勞等症狀，尤其是現代人使用電腦、電視的情形普及，長期盯著螢幕看的結果，不僅讓眼睛一刻也不得閒，而且眼睛�

By Dorothy
at 2009-11-05T00:19

可以按壓眼匡周圍都是穴點.用中指或食指先按壓眉頭ㄉ眼窩.會感到酸酸ㄉ.順著眉毛下方往眼尾方向移動一指寬.往下一穴點.會經過眼袋.以此類推繞一圈.時間---單邊繞2圈.共左右2邊眼眶就是骨頭ㄉ窟窿.就是骨頭邊緣.整圈都是穴點ㄛ.力道以舒適為主不要痛.您也可以將毛巾沾濕熱水來熱敷眼睛3-5分鐘效��

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