生病時運動 - 運動

By Frederic
at 2009-10-28T00:00

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如果生病感冒了在感冒期間做一些運動(打球或是慢跑)讓身體溫度上升會讓身體好的更快還是會把身體搞壞?...Showmore

All Comments

By Odelette
at 2009-11-01T20:46

您好：再三叮嚀，生病時要多休息，此時身體處於虛弱狀態，運動會讓身體更加疲累，造成反效果，病好的更慢。打個比方，假設健康的身體，免疫防禦指數為10，運動過後防禦指數下降為5，但是略為休息後，指數會上升到12。久不運動，指數也會慢慢下降，也許從10下降到8。而病毒會在人體防禦指數��

By Steve
at 2009-10-27T00:00

其實我很沮喪要怎樣才能把平常好吃懶作的個性改便成第一好身材想做做運動或者出門郊遊都可以請提出意見...Sho ...

By Donna
at 2009-10-27T00:00

我每個禮拜都有四天早上起來做一些運動,其中三天是做30個伏地挺身(前十五個兩手掌較開後十五個較密),二十個滾 ...

By Leila
at 2009-10-26T00:00

本身是個略胖的人,但都容易胖在肚子.身高是177,體重是95.最近有開始去健身房運動,但我的目的不是要瘦身.而是要� ...

By Megan
at 2009-10-26T00:00

我的體育老師說健身(workout)之後可以利用伸展運動放鬆身體肌肉部位以下是我自己在訓練的部位:1.GluteusMaximus(臀部 ...

By James
at 2009-10-25T00:00

內容如上我是一位高中生男生升高170體重46餐餐都吃很多可事就是胖不了最近在知識看了好多増胖的文章可是不知� ...