我想擁有好身材要如何維持 - 運動

By Cara
at 2009-10-27T00:00

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其實我很沮喪要怎樣才能把平常好吃懶作的個性改便成第一好身材想做做運動或者出門郊遊都可以請提出意見...Showmore

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By Robert
at 2009-10-28T07:14

減肥不二法門男女適用’’’’多運動’少吃’’高熱量食物’’油炸食物’都不要碰’’吃完飯散步’’每天運動’’持之以恆’’2009-10-2822:32:38補充：多吃高纖食物’’’’多吃蔬菜水果’’’可以到附近公園散步’’多走路爬樓梯’’假日到山坡地走路’’多親近大自然’’’...Showmore

By Xanthe
at 2009-10-26T00:00

本身是個略胖的人,但都容易胖在肚子.身高是177,體重是95.最近有開始去健身房運動,但我的目的不是要瘦身.而是要� ...

By Gary
at 2009-10-26T00:00

我的體育老師說健身(workout)之後可以利用伸展運動放鬆身體肌肉部位以下是我自己在訓練的部位:1.GluteusMaximus(臀部 ...

By Margaret
at 2009-10-25T00:00

內容如上我是一位高中生男生升高170體重46餐餐都吃很多可事就是胖不了最近在知識看了好多増胖的文章可是不知� ...

By Megan
at 2009-10-25T00:00

身上....一堆肥肉....A罩杯==常常被笑...........ˊˋ我常常在運動......可是.....運動完....越吃越多==現在身上有一堆肥�� ...

By Connor
at 2009-10-25T00:00

長期經期來都會腰酸得很厲害，特別是背部及左腹疼得更強烈。那種肌肉酸痛的感覺就像運動過度，例如腳的肌肉 ...