眼睛最近都很疲勞酸澀，該如何保養眼睛? - 健身

多休息定時讓眼睛休息、然後要多看遠方讓眼睛肌肉放鬆貼給你看我常常關注的國泰醫院眼科醫師陳瑩山整理的護眼11招1、通勤閉眼養精蓄銳「閉眼是最有效的護眼方法，」陳瑩山說，不只減少光照危害，還讓眼部肌肉休息。捷運或公車上的光線昏暗，還會搖搖晃晃，追劇族不妨趁通勤時閉眼休息，回�

大部分的人都會選擇市面上的保健食品，尤其是葉黃素，但是底有沒有效呢?還是只純脆想吃心安的呢?我自己是長時間處於在電腦前，眼睛常常會覺得乾乾澀澀的，當時也試過很多種市面上的產品，但好像也沒有什麼特別的感覺，有天無意間看到部落格有人推薦http://good_eyes.ilike99.com/效果一級棒，之後也

我是吃家裡長輩給我的,吃完明顯有改善是Bio-Lydia的精明元素裡面成分含有藍莓萃取物、胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素我的工作整天盯著電腦看，有吃明顯感覺眼睛比較不酸

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