筋骨和柔軟度的問題 - 健身

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By Carolina Franco
at 2007-11-24T00:00

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要如何才能使筋骨和柔軟從僵硬變成柔軟??泡藥澡可以嗎?那浸醋呢?有辦法在短時間達到嗎?還是要過很久?請大家幫我解答~感激><...Showmore
Tags: 健身

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Agnes avatar
By Agnes
at 2007-11-26T17:33
你好很高興能為你解答:基本上泡藥澡的方法在現代人而言或許是一項浪費時間的作法在工商發達每一個人的腳步都是很緊湊所以喝醋倒是最健康和最方便的一種再加上每天做仰臥起坐跳個舞學個瑜珈總之要活就要動內服醋在加外瑜珈保證你在短期內會筋骨柔軟通常在三個月以內成效就會出來了或是去學
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By Hedy
at 2007-11-27T23:13
筋骨柔軟度大部份跟體質有關..有人天生就能把自己縮進水桶或鋼管裡面.當然適度的熱敷.拍打.配合刮痧也能增加一點點柔軟度

天喜旅行社九州行程如何??

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By Delia
at 2007-11-24T00:00
沒去過九州，有人推薦我天喜旅行社還不錯，不知道他安排的這個行程好嗎?我不想要拉車團，吃、住方面我還蠻CA ...

做完重訓噴肌樂好嗎???

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By Carol
at 2007-11-24T00:00
各為大大~~~~最近有上健身房練肌肉~~~~我想請問~~~~做完重量訓練~~~噴肌樂好ㄇ???這樣子~~~訓練效果會不會比較不好 ...

健身器材哪一種比較好

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By Rebecca
at 2007-11-24T00:00
舒腰健腹椅第二代挺腰椅弧型仰臥訓練板請問一下這幾種不一樣但是差別在哪邊？哪一種會比較實用呢？

請問台北縣,市有哪些地方適合一日遊的呢?

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By Madame
at 2007-11-23T00:00
請問台北縣,市有哪些地方適合一日遊的呢?請各位能給我多一些的建議謝謝^^~

過敏性鼻炎該如何改善？

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By Jack
at 2007-11-23T00:00
各位好心人，是否能告訴我以下的問題：請問如何改善過敏性鼻炎？要動手術嗎？耳朵積水該如何改善