做完重訓噴肌樂好嗎??? - 健身

By Ophelia
at 2007-11-24T00:00

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各為大大~~~~最近有上健身房練肌肉~~~~我想請問~~~~做完重量訓練~~~噴肌樂好ㄇ???這樣子~~~訓練效果會不會比較不好ㄋ??

All Comments

By Quanna
at 2007-11-27T05:25

肌樂跟訓練沒什麼關西只是假如你酸痛他可幫你緩解！！假如你希望訓練加快可搭配高蛋白食品！有助於肌肉長大！！我自己本身也有在做訓練但是因為先前車禍骨頭受傷所以無法長期運動但是我本身熱愛肌肉酸痛因為他遠勝過於骨頭痛給我的感覺！！好好加油吧～！！...Showmore

By Harry
at 2007-11-28T19:41

我自己也有做運動,都不會去用肌樂或酸痛貼布,有朋友跟我說可以喝一些稀釋的水果醋,要用也是可以,我個人是不太建議常常使用.

By Dorothy
at 2007-11-23T00:00

請問台北縣,市有哪些地方適合一日遊的呢?請各位能給我多一些的建議謝謝^^~

By Oliver
at 2007-11-22T00:00

我的男友對我很好，而我也很喜歡他的個性但當初我和他決定在一起時，我掙扎很久唉～我知道要注重一個人的內 ...

By Callum
at 2007-11-22T00:00

我小孩是國三，是特殊小孩，需要花很多體力時間讀書，準備基測，但是他體力永遠無法負荷，都沒時間與體力備 ...

By James
at 2007-11-22T00:00

我個性是很熟才HIGH的人..我從以前就很想認識很多朋友單純只是很想要有那種在一起團聚的感覺但!我話不多這我�� ...

By Caroline
at 2007-11-22T00:00

請問誰有以下藝人的資料詳細完整最佳？1.謝震廷2.吳尊3.徐乃麟4.林志潁5.明道拜託個位的幫忙了...Showmore