做完重訓噴肌樂好嗎??? - 健身

肌樂跟訓練沒什麼關西只是假如你酸痛他可幫你緩解！！假如你希望訓練加快可搭配高蛋白食品！有助於肌肉長大！！我自己本身也有在做訓練但是因為先前車禍骨頭受傷所以無法長期運動但是我本身熱愛肌肉酸痛因為他遠勝過於骨頭痛給我的感覺！！好好加油吧～！！...Showmore

我自己也有做運動,都不會去用肌樂或酸痛貼布,有朋友跟我說可以喝一些稀釋的水果醋,要用也是可以,我個人是不太建議常常使用.