重訓手腕受傷 - 健身

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By Damian
at 2013-08-01T00:00

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大概是一年多前的傷了,當時後我還沒有培養很正確的健身觀念,在一次訓練肱二頭肌的時候,因為左手腕的扭轉過大,造成拉傷.傷害得當下我後並沒有做立即的處理,想說擦個藥過幾天它自然就會好了.結果一痛就是半個月都沒有改善,那時候我才趕緊就醫,照X光後醫生說是左手腕的軟骨.....什麼什麼經拉傷,就

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Ursula avatar
By Ursula
at 2013-08-04T07:39
疑似手腕三角纖維軟骨損傷未治癒前不能再運動手腕.否則會提高治療的困難度如果覺得一般醫院復健緩慢.可以使用筋肉放鬆術來改善
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By Dinah
at 2013-08-05T22:25
其實你一直以來的治療方向是有問題的.一般人..在捥部損傷後的確是應該以復健為主做為治療的主軸.不過運動員則不同於一般人.因為一般人不會做重訓.而重訓的項目內容很複雜..一般要看運動員項目與體能狀況而定.,而當重訓會影響到該訓練時的關節時.除了治療外.你要做的是運動測試治療而非單純的�
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-08-03T09:41
聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發��
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By Belly
at 2013-08-01T08:55
受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須�

關於子宮下垂治療的問題

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By Suhail Hany
at 2013-07-31T00:00
我因為自然產後發生了子宮下垂的問題,到現在已經3年了...一直想再去做檢查,可是總覺得面對男醫生時有問題也不 ...

V-SHAPER效果如何??

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-07-30T00:00
最近看到很多人都在討論這台健身機，新聞也有報導，效果好不好啊=..=?

健身問題!麻煩專業人員回答!

Edith avatar
By Edith
at 2013-07-29T00:00
大家好.我是個3X歲的男人.身高172體重78.目前想要練健身.但是不知道從何做起.在此請教專業人員幫幫我!問題:1.在�� ...

台北健身房

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-07-28T00:00
想運動瘦身~~如有知道的請提供收費方式營業時間andlt;24H佳andgt;及交通方式..感恩感恩

很擅長健身的大大，能告訴我腹外斜肌的鍛煉方法么

Michael avatar
By Michael
at 2013-07-26T00:00
我是一名大學的朋友，在宿舍裏面經常做俯臥撐之類的訓練了能告訴我腹外斜肌的鍛煉方法么，就是這一部份的肌 ...