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簡單的運動讓陰道變緊一點就好~很急~ - 運動

Thomas avatarThomas · 2010-10-12

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除了凱格蘭運動還有什麼簡單運動是至少可以讓陰道變緊~不用說要很緊~是至少有緊就好~~因為我發現我家寶貝最近竟然可以放兩根手指頭近來可是他一直和我說只放一根~~我也不想和他吵~但其實很難過~畢竟已經變那麼鬆了我想請問~1~空中腳踏車2~剪刀腿~3~收縮小腹`4~墊腳走路~這幾種會讓陰道變緊依點��
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All Comments

Yedda avatarYedda2010-10-13
有一種叫做弦格爾運動'就是每天要訓練陰道收縮約50次以上'確實有幫忙避免陰道鬆弛'這是由報章雜誌學來的'加上自己的經驗.
Margaret avatarMargaret2010-10-14
尼好~~~~我覺得尼應該先改善尼的陰道癢的問題吧!這個問題或許比較緊急些哦!尼是否有熬夜晚眠.尼是否白帶過多.尼是否因為常揉抓而有異位.尼是否有過度清潔陰道部位.尼是否沒有勤換棉片.....這些都會造成尼陰道癢而且如果尼們的體質比較敏感,建議在愛愛時，要先把身體清潔乾淨再進行....如果想知��
Linda avatarLinda2010-10-13
我只能說很正常...所有女性都是如此...除非有特殊疾病...陰道是生育生命的出口...必定是有彈性的...況且...就連有性行為的夫妻也很少聽到會陰道鬆弛...只有自然生產影響才會比較大...如果版主還是很在意...可以給你一些自我按摩的影片。這不是廣告,也不是推銷,不用花錢,加我即時通[email protected]
Callum avatarCallum2010-10-16
只能說你有點無聊，那生過小孩的人不就完蛋，陰道鬆緊完全來自於男生對女生搓揉陰蒂與**陰道同時讓女生很有感覺舒服陰道自然就會收縮而且愈有感覺收縮愈緊
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-10-13
很正常吧==手2根會很粗嗎??==???男生那個有可能比1根手指還細的嗎==+穿高跟鞋..就會緊一點!真的~女生那個地方本來就有點彈性..不要認為變鬆不然其他的人會哭死==...Showmore
Sarah avatarSarah2010-10-15
能放兩根手指一點也不算鬆啊,非常正常,很少有陰莖比兩根手指細的.
Caroline avatarCaroline2010-10-12
可以去找一些拉筋的運動~去書店翻翻看~記得有一個動作是~坐下兩腿呈<>型~(看得懂嗎@@")腳掌對腳掌~大腿盡量往下壓~或是上下晃動盡量把筋拉開~(記得學芭蕾舞的朋友有說過這個動作有用@@但要持之以恆才有效...)還有一些營養補充品~也可以增加陰道的彈性(自己有吃~男友覺得有差)這方面可以去��