籃球怎麼突破自己? - 健身

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By Edwina
at 2008-07-14T00:00

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我從小三進國小籃球隊就每天都作基本的運球動作到小五就替六年級的出賽,可是打了一節就下來坐板凳因為國小沒有經驗比較會緊張吧!我平常練習算射手型(控球的)上場比賽卻又投不進,常常搞失誤但是國中就不一樣了,雖然我還是當控球但是大部分都作切入的動作,常常讓對方犯規國二時常常有��
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All Comments

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By Blanche
at 2008-07-18T06:52
我ㄇ是同一型的步過我是壯碩型的後衛165/80能裡能外全能行這樣就很像KIDD不過遇到速度特快的就不行了如果ㄋ要守打噸位的話他背對ㄋ時ㄋ成弓箭步把腳頂在他屁股下雙手靠他背要方法交ㄋㄧ些基本練法星期一到六、日天天都做投籃基本運球左右手各1000下進一步可以運樓梯(一格一格)罰球線,籃底下900
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By Noah
at 2008-07-15T00:11
球風一直改變,國小→外線投射國中前期→切入國中後期→有點偏全面球風一直在改變正常阿這樣來說好惹國小矮怕被蓋或者說籃框太高不好上籃貨籃下所以妳看國小生打球大部分只會投外線只要有點高的吃香勒!~大家上籃都不純熟用手會蓋球誰不會高點的就吃香啦!國中?就沒那麼好對付啦全面是一定要
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By Kama
at 2008-07-15T10:36
身為一個控球...個人偏好的還是全能型控衛,舉個例子來說就像CP3一樣,看過他打球吧,能切能投也能傳,但他總以傳球第一;照你這樣說,你的進攻技巧是夠全面了,能切能投,但傳球視野呢?防守呢?在練習進攻之餘,我會建議你把防守也練起來,觀念跟防守是最重要的,假使線再有一位進攻強但防守�
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By Skylar DavisLinda
at 2008-07-16T19:08
第一:太緊張了我舉個例子真實的我的籃球師父20初頭年紀只有教我一個人打球很強身高也才170幾而已但籃板都他一個人的我還記得上個禮拜我跟他去打球完全是吃爆大學生.....技巧他是完全超誇張動作空中拉竿三次人在空中身體已經在籃框後面了但是他卻是用右手放進去...他跟我說他練的是瞬間爆發力��
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By Ophelia
at 2008-07-15T07:38
可以請教別人,或是...看他人來學習他的一些動作!!我...是這樣啦ˋˋ:目

心煩氣躁,如何改善?熱情熄滅,如何重燃?

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By Jessica
at 2008-07-14T00:00
最近總是心煩氣躁總覺得沒有什麼能和我談心的朋友又憋著不知道怎麼開口丟了些煩惱給朋友們全都不回應但是我 ...

早發性卵巢衰竭是否沒救及無法再生育?

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By Ursula
at 2008-07-14T00:00
晴天霹靂!因巧克力囊腫後遺症,被醫生判定為早發性卵巢衰竭無法自行生育,需借由她人捐卵方可懷孕,每天服用醫�� ...

如何加快球速(基礎→進階)

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By Kyle
at 2008-07-14T00:00
我只是一個普通高中生沒參加過棒球隊以及棒球社所以當然沒受過正規投球訓練或是教練的指導所以靠著自己揣摩 ...

如何讓皮膚變白??尤其是手和腿

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-07-14T00:00
請問要怎樣比較容易讓皮膚變白?我很少曬太陽但是自從有一次去水上樂園玩整個手和腳都曬黑了有什麼方法可以�� ...

做愛的時候分泌物很多

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By Caroline
at 2008-07-13T00:00
我和我男朋友做愛的時候分泌物很多他說都黏黏的而且白帶很多這樣算很正常嗎 然後他說我陰道變大了ˊˋ各位�� ...