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籃球的技巧和手感??20點 - 健身

Olga avatarOlga · 2007-06-24

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今天我和一個很嗆的人打，但我沒次找到空檔總是想切入，但我無法找到種感覺，雖然他犯規多次，但我還是被電的很慘，誰能幫我解答??
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Emily avatarEmily2007-06-27
我先指出訓練籃球容易不足的原因再來說明要如何改善(不足部分若符合你的狀況就可以繼續看下去)投籃要投的準:當然最重要的就是反覆不斷的練投,在每一次投球中去感覺出手的手感,練到自然...我當初自己在練的時候,可沒有球僮幫撿傳球,更沒有10顆球可以讓我練,大概一個月就進步到3分線約7成2分線約
Carolina Franco avatarCarolina Franco2007-06-27
你的體形現在是小了一點，相對的力氣也不夠~~來日方長~~累積經驗，身高體重也增加了，自然而然就會打的不錯了~~
Sierra Rose avatarSierra Rose2007-06-27
基本功要練扎實我才165手感好時有次被180的整個舉高手貼上來都可以做出平常做不出的後仰跳投投進但是手感不好時就常常被電很慘手感固然重要但基本功更重要基本功練好球才能運的好運的穩也可以增加自己切入空檔或上籃的機率最好找自己喜歡的1或2個點特別訓練定點跳投這樣關鍵的時候因為平常��
Iris avatarIris2007-06-28
手感~的話我只能跟你說那種東西很奇妙感覺來的時候你百投百進但是感覺不對的時候你怎麼投都不會進唯一可以訓練手感就是你要不斷的投球不斷的接觸球至於技巧我個人認為先把基本打紮實會比較好
Lucy avatarLucy2007-06-28
本身是練控球所以知道一些練手感的方法.......練手感有很多種方法...將球在自己的身體週圍環繞..向櫻木花道一樣...或者一直換手運球...我可以跟你說2種最簡單的....(1)擠牛奶:先將雙手打直.高舉至頭上.手以擠牛奶的方式擠到另一首...這樣一直互換2~3分鐘可以慢慢加快....整個動作只有指尖碰到..(2)雙手��
Madame avatarMadame2007-06-25
慢慢的練習基本動作！等基本動作紮實後，你一定可以電任何人的！