籃球的技巧和手感??20點 - 健身

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By Olga
at 2007-06-24T00:00

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今天我和一個很嗆的人打,但我沒次找到空檔總是想切入,但我無法找到種感覺,雖然他犯規多次,但我還是被電的很慘,誰能幫我解答??
Tags: 健身

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2007-06-27T15:28
我先指出訓練籃球容易不足的原因再來說明要如何改善(不足部分若符合你的狀況就可以繼續看下去)投籃要投的準:當然最重要的就是反覆不斷的練投,在每一次投球中去感覺出手的手感,練到自然...我當初自己在練的時候,可沒有球僮幫撿傳球,更沒有10顆球可以讓我練,大概一個月就進步到3分線約7成2分線約
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By Carolina Franco
at 2007-06-27T12:41
你的體形現在是小了一點,相對的力氣也不夠~~來日方長~~累積經驗,身高體重也增加了,自然而然就會打的不錯了~~
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By Sierra Rose
at 2007-06-27T13:18
基本功要練扎實我才165手感好時有次被180的整個舉高手貼上來都可以做出平常做不出的後仰跳投投進但是手感不好時就常常被電很慘手感固然重要但基本功更重要基本功練好球才能運的好運的穩也可以增加自己切入空檔或上籃的機率最好找自己喜歡的1或2個點特別訓練定點跳投這樣關鍵的時候因為平常��
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By Iris
at 2007-06-28T04:29
手感~的話我只能跟你說那種東西很奇妙感覺來的時候你百投百進但是感覺不對的時候你怎麼投都不會進唯一可以訓練手感就是你要不斷的投球不斷的接觸球至於技巧我個人認為先把基本打紮實會比較好
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By Lucy
at 2007-06-28T17:27
本身是練控球所以知道一些練手感的方法.......練手感有很多種方法...將球在自己的身體週圍環繞..向櫻木花道一樣...或者一直換手運球...我可以跟你說2種最簡單的....(1)擠牛奶:先將雙手打直.高舉至頭上.手以擠牛奶的方式擠到另一首...這樣一直互換2~3分鐘可以慢慢加快....整個動作只有指尖碰到..(2)雙手��
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By Madame
at 2007-06-25T16:55
慢慢的練習基本動作!等基本動作紮實後,你一定可以電任何人的!

高雄那裏有賣銀杏或增加記憶力

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By Carol
at 2007-06-23T00:00
請問高雄那裏有賣銀杏呢!!因為我才21歲記憶力超不好的常常忘東忘西下一秒就忘記了聽人家說銀杏能增加記憶力�� ...

如何變成3分射手

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By Yedda
at 2007-06-23T00:00
我要如何練3分線我才可以變成一位優質射手(態度重要嗎)

傘兵的幾個問題、麻煩大家了

Madame avatar
By Madame
at 2007-06-23T00:00
我台北人,173、60,體能:普通近期小弟要當兵了,一直很希望抽到海陸,但是失望了,一般陸軍。後來想去海龍, ...

找咖加入高雄健身房一起殺價!

Christine avatar
By Christine
at 2007-06-23T00:00
加入健身房真的挺貴的,可是又覺得那的氣氛跟環境挺好的,唯一的辦法就是殺價,可是勢單力薄殺不到多少,有 ...

鍛鍊手臂肌肉&胸肌會長不高??

Jack avatar
By Jack
at 2007-06-22T00:00
小弟我在巴哈看有人發文說他想健身很多人都說會長不高??就是作伏地挺身?會長不高媽??那仰臥起坐呢??也會媽?因� ...