籃球腕力要怎麼練 - 健身

By Donna
at 2012-05-25T00:00

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請問要怎麼練腕力,而且如果練的話會不會長不高??

All Comments

By Bethany
at 2012-05-27T01:56

腕力訓練:建議買個適合自己目前腕力的啞鈴請往下看1.平舉手背朝下靠碗力舉起2.平舉手背朝左靠碗力舉起3.平舉手背朝右靠碗力舉起練腕力並不會長不高,我也有練...

By Oscar
at 2012-05-29T03:14

你可以躺在地板!那一顆球在地板上投出去..往上投

By John
at 2012-05-26T18:48

如果妳是因為單手投籃不夠力的話其實不用練腕力單手投籃會覺得不夠力是因為剛改成單手投籃不習慣而造成施力方式不正確多投找到正確的施力方式就OK不用特別訓練腕力...

By Kyle
at 2012-05-24T00:00

想自己做三餐來控制熱量本身是重口味的人想漸漸的吃清淡一些想說買雞胸肉回來白煮(當然還有其他的菜以及白�� ...

By Freda
at 2012-05-24T00:00

我想找有敎韓國MV舞的舞蹈教室請問中壢市哪裡有這種教室??

By Liam
at 2012-05-24T00:00

我的大腿跟小腿都很粗到底要怎麼樣才可以瘦呢不吃只喝水有用嗎?我的腰細細的但是腿肉肉的小腿可以說是壯這�� ...

By Edith
at 2012-05-24T00:00

救me!因我嘴巴潰爛ㄌ!!

By Lydia
at 2012-05-24T00:00

之前因為姊姊訂婚為了想讓自己能美美的參與........結果一個月的時間天天去跑操場(10圈)三餐又吃很少導致月經不 ...