糖尿病問題急 - 健身

小B你好！你說你媽媽是中等糖尿病，每天都是吃醫院開的藥，有固定量血糖，可是最近檢測後出來後，發現腳沒什麼力而且走沒幾步就很酸無力！你問道是因為血液循環沒有到腳部才會這樣嗎?所以你建議你媽媽每天都要泡15分鐘熱水，並加以腳步安摩讓血液稍為循環。你問這種作法是否有用?答:當然有�

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糖尿病生活注意事項1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物。2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上。3.減少脂肪攝取量。4.多吃纖維食物。5.減少膽固醇量。6.使用代糖。7.謹慎使用果糖。8.提防甜味劑中的熱量。9.少量多餐。10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.��

糖尿病患者對溫度的感溫會比較遲鈍，泡腳的確可以增加血液的活絡，這樣也是很好的，有些家人會買泡腳機，這樣比較方便，但是溫度和時間上要控制好，不然很容易燙傷喔。建議用單純的溫熱水幫媽媽泡腳之後再幫忙按摩一下，如果要買精油也要買純天然的，如果買便宜的泡澡錠就很不建議，因為�