經痛與運動有關係嗎? - 運動

Kama · 2007-05-05

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我發現　　　只要我有運動　但是時間不會很久　大概體育課動一下　　　那個月就比較不會痛　　　但如果我都沒運動　　　那個月就會非常的痛　　　是有關係的嗎？　還是只是巧合

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Iris2007-05-08

◎生理期適度運動可舒緩經痛！生理期帶來的生理痛及不便，常讓許多女性視運動為畏途，不過婦產科醫師指出，在生理期間多動一動，進行適當的運動，如跑步、散步或游泳，可以有效舒緩經痛甚至縮短經期。根據調查顯示，台灣都會區20歲至35歲女性中，平均每3個人就有1個人因為生理期帶來的不舒�

Olivia2007-05-09

一般是說那個來別做太激烈運動......只是動一動有助..那個排吧應該是有關係.......有動就較不會痛