經痛與運動有關係嗎? - 運動

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By Kama
at 2007-05-05T00:00

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我發現　　　只要我有運動　但是時間不會很久　大概體育課動一下　　　那個月就比較不會痛　　　但如果我都沒運動　　　那個月就會非常的痛　　　是有關係的嗎？　還是只是巧合
Tags: 運動

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Iris avatar
By Iris
at 2007-05-08T22:45
◎生理期適度運動可舒緩經痛！生理期帶來的生理痛及不便，常讓許多女性視運動為畏途，不過婦產科醫師指出，在生理期間多動一動，進行適當的運動，如跑步、散步或游泳，可以有效舒緩經痛甚至縮短經期。根據調查顯示，台灣都會區20歲至35歲女性中，平均每3個人就有1個人因為生理期帶來的不舒�
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By Olivia
at 2007-05-09T11:17
一般是說那個來別做太激烈運動......只是動一動有助..那個排吧應該是有關係.......有動就較不會痛

凌晨運動好不好?

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By Eden
at 2007-05-04T00:00
因為朋友的工作是夜班性質的，空閒的時候~想使用公司的健身器材，只是~~凌晨的時候運動，是強身還是會傷身呢 ...

如何幫助減輕壓力？

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-05-03T00:00
長期承受壓力導致睡眠和飲食都很糟嘗試去運動了好像有改善ㄧ點點還有沒有什麼其他不錯的建議嗎?

激烈運動後...蕁痲疹嚴重發作...為什麼?

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By Susan
at 2007-05-03T00:00
我有蕁痲疹問題平常吃某些食物會產生發癢現象很奇怪的是...每次跑步.玩Wii等激烈運動後蕁痲疹就會發作而且是�� ...

關於運動上的一些小問題

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-05-02T00:00
我把爬樓梯和騎腳踏車當成減肥運動如果我運動前只有一隻腳的腳尖部份貼住牆壁身體往前(小腿肌肉會感覺緊緊�� ...

晚上睡不著

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By Zenobia
at 2007-05-02T00:00
我是一名要考基測的國三生週一到週日都要上課，一到六到晚上10點，星期日則到下午5點每天早上起來都很沒精神 ...