經痛還有什麼方法可以怎麼改善?? - 健身

By Ivy
at 2012-10-31T00:00

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我經痛的時候吃巧克力或熱可可都沒用,但是我又不敢吃避孕藥,請問還有什麼方法可以改善嗎??謝謝

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By Jessica
at 2012-10-31T01:39

妳好如果你一直都有這個問題，可以考慮吃止痛藥改善像是醫你痛或者是舒痛佳都可以，適當與正確的使用止痛藥，都可以輔助改善經痛，我自己懷孕前也是吃舒痛佳改善不舒服的狀況。若有悶悶的可以用熱水袋或電毯熱敷下腹部也有助於緩解經痛。月經期間多攝取維生素B群、維生素C、鈣、鎂的全麥��

By Gary
at 2012-11-02T18:43

剛開始會痛隨年紀增加漸漸消失不痛平常必須運動減緩症狀即使夏天吹冷氣睡覺都有用毛巾圍住肚子生理期不能冷到不然肚子會很痛而且身體覺得冷就會想吃東西而發胖也許可以試試看這個～一個保暖衣服的知識http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...先快速解決冬天冷的問題在來調理身體還不遲希望��

By Skylar DavisLinda
at 2012-11-02T22:15

綜合維他命SourceNaturals,LifeForceMultiple,NoIron,120Tablets早晚飯後各2顆魚油（DHA/EPA）每天6克。ω-3脂肪酸的生理功效NowFoods,UltraOmega-3,500EPA/250DHA,180Softgels早午晚飯後各2顆琉璃苣油每天2克長期每天服用可預防經痛發生。NowFoods,BorageOil,1050mg,120Softgels早晚各1顆鈣鎂CountryLife,Calcium-MagnesiumComplex,1000mg-500mg,180Tablets每天�