經過5天運動 - 運動

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By Agnes
at 2013-07-31T00:00

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小弟最近以每天練揮棒左右各100下.....和原地跑步20分鐘以上來運動......畢竟胃食道逆流這要好很久...就靠運動來強身一下....這樣運動持續第5天....第一天汗真的多的誇張....衣服很外全濕....也很喘....到昨天後....其實排汗量似乎也減少....也比較不喘...甚至是沒感覺....今天排汗量也是減少....但就真的不��

All Comments

David avatar
By David
at 2013-08-02T20:09
這是很好的現象啊因為運動確實可以強身增加自己的體力又可以增強自身的抵抗力近而使你的免疫力亦可隨著增加一些小毛病自然而然的就遠離你而去但是運動後需要補充水分的切忌冷飲最好是白開水就好希望你能繼續保持每天運動的好習慣自己的經驗僅供參考...
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By Christine
at 2013-08-01T04:40
像我腸胃不好容易拉肚子腸胃也時常出毛病後來經鄰居介紹我們用黃金牛✭蒡酵✬素精華❤☑http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=199&CI...這組只要是腸胃方便的問題都能做改善喔與其依賴藥物不如使用天然的保健食品來改善我有去他們官網看功效都Po上來跟大家分享囉產品都有通過大廠ISO、HACCP、GMP等等
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-31T13:29
胃食道逆流＊典型症狀：心口灼熱、胃酸反流和時常胸口悶痛。＊治療：1.維持適當體重，適當的飲食習慣、勿吸煙喝酒。2.穿著舒適的衣物，避免過緊造成胃部壓力。3.進食後1~2小時避免躺下4.適度避免下列食物的攝取：減少下食道括約肌收縮力的食物：高脂肪食物、巧克力、酒、薄荷；直接刺激食道��

怎麼擺脫電腦OAO？

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By Puput
at 2013-07-30T00:00
我只要假日就會一直想看電腦，像BASS、FB那類的，想看有沒人要跟我聊天，就算沒有我也會掛著等，因為我家人不 ...

MC前的暴躁煩悶

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By Genevieve
at 2013-07-29T00:00
請問大大們,,為何MC要來前，會如此暴躁煩闷呢?我本身脾氣就沒有很好，可是MC前脾氣會更不好很容易發怒、大吼�� ...

要怎麼有效消除副乳呢?

Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-29T00:00
我的副乳真的好大喔，每次穿衣服都很難看，一堆無袖洋裝明明就很美，但因為副乳拍照有夠難看，有什麼方法可 ...

運動後選擇發泡錠

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By Faithe
at 2013-07-28T00:00
如標題~運動後選擇的發泡錠我每天後運動一小時慢跑。請有醫學常識的朋友幫我選擇一下哪種發泡錠比較適合運�� ...

台北健身房

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By Edward Lewis
at 2013-07-28T00:00
想運動瘦身~~如有知道的請提供收費方式營業時間andlt;24H佳andgt;及交通方式..感恩感恩