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維生素跟維他命有神麼差別?? - 健身

Hamiltion avatarHamiltion · 2006-03-12

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維生素跟維他命有神麼差別??應如何區分???請大家幫我吧^^
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All Comments

Brianna avatarBrianna2006-03-14
"維他命"是音譯"維生素"是意譯兩者英文皆為Vitamin2006-03-1517:07:49補充：你要問的是"激烈運動後該哪些補充維他命"嗎?其實沒有限定喔!因為運動最主要會流失的是水分,所以最該補充水分及電解質如果因為運動後趕到疲累而想以維他命彌補是不需要的因為運動能訓練肌耐力,多運動自然就��
James avatarJames2006-03-12
維生素＝維他命維他命是音譯的俗稱，而維生素是營養學界的正式名稱，所以兩者都通用。