練全身肌肉(速成) - 健身

Damian · 2012-06-07

Table of Contents

如何練出全身肌力?飲食方面可以配合器材500元以內也OK麻煩幫我搭配一下希望在兩個月內看到成效!!!...Showmore

All Comments

Andy2012-06-11

好酷噢`你要練肌肉~希望你可以練成功唷``不過我一定告訴你一個好東西就是健身前呢你可以再身體每一個局部擦上緊實肌膚的******緊實霜有緊緻因子-Q10保濕分子-玻尿酸不僅可以滋潤保水肌膚還可以使運動前後的部位緊實不鬆垮而且身材曲線都可以雕塑的很漂亮像我本身也有在練瑜珈讓身材局部的線條�