練彈跳力會長不高嗎?20點急~~~ - 健身

By Sandy
at 2014-04-27T00:00

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練彈跳力是在練腳肌肉嗎?我同學169腳肌肉線條多跳起來跟我177跳起來一樣高所以我想練彈跳力他叫我不要練會長不高是真ㄉㄇ?7月有籃球賽我想在這段期間練彈跳力摸框

All Comments

By Daniel
at 2014-04-27T16:06

練彈跳力不會長不高，反而會讓你長更高，因為你一直練習跳躍，反而會刺激你的生長板，會讓你長得更高，如果你想練彈跳力摸框，建議你一次以十到十五下為單位，然後大概三四次循環，練完記得拉筋，可以的話去游泳池游泳，因為彈跳力除了腳力以外，也跟協調性有很大的關係，所以練習游泳也�

By Regina
at 2014-04-28T09:34

下面的網址應該對你有幫助http://phi008780426.pixnet.net/blog

By Elma
at 2014-04-28T16:39

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By Daniel
at 2014-04-26T00:00

活了幾十年真的覺得長大一點都不快樂不管是在交友家庭還是面對一些事情都讓我感到人真的很自私很現實我對每 ...

By Lauren
at 2014-04-26T00:00

台南之前不是有位師父在成大光復校區在教詠春拳那麼他現在還有再教嗎?他在哪裡教?(明確一點的位子，因為我不 ...

By Donna
at 2014-04-25T00:00

家裡沒什麼健身用具只有一個啞鈴想練出手臂肌肉但都練不出來請專家給個能練出手臂肌肉的方法不需要器具的謝 ...

By Edith
at 2014-04-25T00:00

我開始減肥了一個多月瘦了6公斤以後好像遇到瓶頸了已經2個禮拜體重沒甚麼改變了!!有哪位大大可以幫我排怎麼�� ...

By John
at 2014-04-24T00:00

請看清楚標題喔!!我是男生想找中壢健身房希望有私人教練沒有也可以收費當然是越低越好啦~我看過很多說單次健 ...