練瑜珈有什麼用? - 瑜珈

By Puput
at 2005-02-03T00:00

All Comments

By Megan
at 2005-02-03T06:29

＊＊＊　何謂瑜珈　＊＊＊瑜珈不但是一種健身活動，更透過打坐把心靈安定下來，以獲得天人合一境界為目的，也是促進身心靈健康的最佳生活方式，由於瑜珈本身是一門實踐科學，也就是種什麼因結什麼果的活動，只要繼續做，一定會有顯著的效果。瑜珈不但在印度有悠久歷史，更符合遠離自然生�

By Daph Bay
at 2005-02-07T05:03

學瑜伽既可以養生還能保健，為了身體健康還是要付出一點代價的，我練習瑜伽一年多了，不敢說都不會生病，但的確讓我的身心靈更獲得充分的健康，瑜伽與其它運動不同的地方在於，可以按摩腺體，促進新陳代謝，進一步調整體質，豐胸塑身還可減重，許多女性的煩惱如：青春痘，經痛，便秘宿便�

By Dorothy
at 2005-02-06T03:17

豐原哪哩有教瑜珈

By Freda
at 2005-02-05T20:22

練瑜珈為抗癌加分研究顯示，利用放鬆和深呼吸，可紓解壓力，控制心跳、血壓，強化身心功能，輔助抗癌效果顯著，美不少癌症中心大力推廣。圖片參考：http://home.kimo.com.tw/hjc5011/blk.gif　許多癌症病人在罹病前都是生活忙碌，直到有一天疾病破壞他們的身心，才不得不把腳步停下來。現在美國愈來愈�

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請問瑜珈有分靜態和動態嗎？

By Delia
at 2005-01-27T00:00

自己想學瑜珈(但沒學過)可是不知該學哪種瑜珈學瑜珈會變瘦嗎？那學的價錢是多少ㄋ

請問台北市哪裡可以學瑜珈？

By Hardy
at 2005-01-25T00:00

請問台北市哪有專業老師在教瑜珈呢？　　我的脊椎嚴重側彎　中醫說要搭配學瑜珈才會好　　他有推薦一個老師 ...

如何自己在家做瑜珈呢？

By Jack
at 2005-01-22T00:00

我學過一陣子瑜珈，想在家自己做瑜珈，我該如何安排流程呢？尤其是應該如何安排不同的姿勢（兔、眼鏡蛇...... ...

請問有關瑜珈的事?

By Kyle
at 2005-01-20T00:00

瑜珈是從哪裡開始傳遍全世界的呢?請多告訴我一點有關瑜珈的事

如何瘦”大腿”

By Gilbert
at 2005-01-14T00:00

我跳過瑜珈也試過活力有氧可是我的大腿還是胖~~有無秘方教教我吧...