請問瑜珈有分靜態和動態嗎？ - 瑜珈

By Lily
at 2005-01-27T00:00

All Comments

By Ethan
at 2005-01-30T22:31

我練瑜珈一年多了,每週練兩次.當初是因為在MTV上看到Sting老先生演唱會竟然還敢露上身,只因他勤練瑜珈,保養得真的很好,才興起也練的念頭.學那種瑜珈?說實在的,個人覺得似乎不像功夫分門派分得那麼清楚,重要的是要上課!因為自己看書練,雖不到走火入魔,但是姿勢正確才對身體有幫助。會瘦嗎？我和��

By Rosalind
at 2005-01-30T06:30

練瑜珈的好處不少,不過實際的成效如何?又端看個人體質.我個人強烈建議,初學者不要自己亂練,以免產生不可預期的運動傷害,而且學瑜珈也不要跟他人比,一定要量力而為,循序漸進,重點是要有老師在旁指導和協助.http://www.iwantyoga.com/這家瑜珈教室老師的師資還不錯,大家可以參考看看,特色是"把竿瑜珈&

By Ursula
at 2005-01-31T15:12

在於會變瘦還是在於價錢只要不停的運動

By Heather
at 2005-01-30T00:02

不一定ㄟ你要看是你要在哪禮學我在我家附近事2000一期但我忘ㄌ上多久學瑜珈是會受彈藥勤練還有會凋碩你ㄉ體型因為有些人壽ㄌ但有些不為還是肥胖瑜珈是幫你雕碩而且也會變健康...Showmore

Related Posts

請問台北市哪裡可以學瑜珈？

By Delia
at 2005-01-25T00:00

請問台北市哪有專業老師在教瑜珈呢？　　我的脊椎嚴重側彎　中醫說要搭配學瑜珈才會好　　他有推薦一個老師 ...

如何自己在家做瑜珈呢？

By Puput
at 2005-01-22T00:00

我學過一陣子瑜珈，想在家自己做瑜珈，我該如何安排流程呢？尤其是應該如何安排不同的姿勢（兔、眼鏡蛇...... ...

請問有關瑜珈的事?

By Emily
at 2005-01-20T00:00

瑜珈是從哪裡開始傳遍全世界的呢?請多告訴我一點有關瑜珈的事

如何瘦”大腿”

By Bethany
at 2005-01-14T00:00

我跳過瑜珈也試過活力有氧可是我的大腿還是胖~~有無秘方教教我吧...

練瑜珈的好處..還有有哪些姿勢呢?

By Isabella
at 2005-01-11T00:00

同標題..可以大概介紹一下有哪些姿勢嗎?過度了一樣會有運動傷害嗎?聽說也是減肥很有效的一種運動...