練瑜珈有肋陰道緊實嗎? - 瑜珈

By Candice
at 2009-01-14T00:00

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請問有人試過練瑜珈有肋陰道緊實嗎?

All Comments

By Kumar
at 2009-01-16T00:38

練瑜珈不一定會有助於陰道的緊實,因為要視你練習的方法與目是否有一制.最簡單的測試,就是在練習的過程中感覺你想要鍛鍊的部位是否有出力,如果沒有就不太會有所期待的效果.什麼樣的動作會有助陰道緊實?你可以試試看做"反骨盆操"做法如下:預備姿:仰臥備雙臂打開平肩,雙腿屈膝打開約肩膀的

By Franklin
at 2009-01-18T16:39

這個是有幫助的，我練瑜珈的時後有感覺，而且老師都有特別教，因為，我那一班媽媽特多的。

By Barb Cronin
at 2009-01-15T16:53

我有練瑜珈但是我沒聽過

By Joe
at 2009-01-14T00:00

我深受失眠困擾很久,有時工作壓力造成,也試過放長假,在無壓力情況下仍然還是會失眠,每到了晚上精神總是特別�� ...

By Odelette
at 2009-01-09T00:00

我想問高雄哪裡可以用消費券買運動課程?舞蹈.瑜珈.健身中心都可以!有沒有什麼優惠啊...想要運動ㄟ!

By Mason
at 2009-01-05T00:00

請問~肌筋膜炎可以用瑜珈來減緩疼痛嗎?我的母親因為肌筋膜炎導致上背部疼痛不堪,我看了有相同經驗的人提供的 ...

By Megan
at 2009-01-04T00:00

目前手術後第10天切除子宮輸卵管以及子宮頸橫切式手術行動OK切開的傷口已經不痛只是無法坐著超過1小時(會腹痛 ...

By Joe
at 2009-01-01T00:00

現在還繼續流行瑜珈嗎??而戀那個好甚麼好處呢?可以麻煩大家告訴我嗎?感激不盡~...Showmore