練瑜珈的影片哪裡買? - 瑜珈

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By Edward Lewis
at 2007-10-29T00:00

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請問哪裡有賣練習瑜珈的影片??因為想在家裡練瑜珈該買哪一種的比較好呢?
Tags: 瑜珈

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2007-10-29T02:15
個人推薦結合彼拉提斯的瑜珈.台灣的瑜珈由於健身熱潮,太過強調體位法,有些動作屬於較進階的,若姿勢不正確,很容易受傷.而結合彼拉提斯,將復健的觀念融入,即是強調安全.正確身體核心的概念,調整動作在肌肉骨骼的運作,配合呼吸調息,讓身心靈健康.唐幼馨老師的DVD~http://www.books.com.tw/exe
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By Steve
at 2007-11-01T22:26
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有氧瑜珈重訓飲食~

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By Vanessa
at 2007-10-28T00:00
我從10/3開始去上有氧瑜珈課程10月份每天(1-5)都會上一堂一小時但是有朋友跟我說運動一星期只要三次就好超過不� ...

我做瑜珈受傷!膝窩和髂骨那怪怪的!快救救我

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By Edward Lewis
at 2007-10-25T00:00
我練瑜珈受傷了我覺得蠻嚴重的雙腳膝蓋賓骨外翻去給醫生檢查的膝蓋彎的時候右腿膝窩那(也就是膝蓋後侧)都會� ...

練習瑜珈前後須注意什麼

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By Rosalind
at 2007-10-17T00:00
請問要練瑜珈前需要注意什麼早上起來可以練習ㄇ那可以碰到水ㄇ因為我有買LULUand#39;S老師的瑜珈書要矯正脊椎侧 ...

有甲狀腺亢進的人.可以學習瑜珈嗎?

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By Zenobia
at 2007-10-12T00:00
我平日沒在運動.最近想去學瑜珈.不料前2個星期前.身體檢查出有甲狀腺亢進.目前每日按時服藥.甲亢ㄉ病人不宜過 ...

楠梓附近有沒有可以推薦的有氧或瑜珈教室?

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By Irma
at 2007-10-09T00:00
最近身邊同事迷上了瑜珈課程,但大部分都在高雄市,而且價位好像不便宜,想在楠梓附近找看看有沒有較為平價,而�� ...