練瑜珈真的可以修飾身體曲線嗎？ - 瑜珈

William avatar
By William
at 2006-01-13T00:00

Table of Contents

聽很多人說練瑜珈可以修飾身材曲線所以我也去報了名上課......不過我發現　上課老師本身自己的身材曲線也不是很好看呀？下半身也是西洋梨的體型不曉得是不是因為穿緊身衣的關係顯得臀部、大腿看起來都很肥胖到底練瑜珈能不能修飾身材曲線呀？...Showmore
Tags: 瑜珈

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-01-14T03:45
我有去上過瑜珈課.那個老師也是下半身比較腫.但是那老師4.50歲了(可能年紀大了自己會發胖)但看起來很年輕哦!他還長高呢!我是上養生瑜珈...可以解除一些病痛哦!也可以修飾身材!因為筋拉開了!真的很舒服^^而且上完一期後.我的屁屁真的有變小呢!還有瑜珈是要靠自己每天持續的做哦!!...Showmore
Ina avatar
By Ina
at 2006-01-17T19:32
練瑜珈可以修飾身材曲線,但需有恆心（3次/星期）.並要配合正確的呼吸法,這樣才能有效果.建議你多去上上其他老師的課(第一堂可以試上)這樣你才能選擇出真正適合自己的老師.

請介紹板橋的瑜珈?

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-01-12T00:00
請問有人知道板橋市哪有好的瑜珈嗎?希望不要太貴的，希望找小班制的，請知道的人建議哦~資料愈詳細愈好

羅東有沒有好的瑜珈老師和教室

Olive avatar
By Olive
at 2006-01-11T00:00
因為畢業後最近回到羅東，想找比較好的瑜珈老師，不知道有沒有人有上過課覺得不錯的?也想順便請教一下費用!� ...

求改善"S型脊椎側彎"的運動(ex瑜珈)

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-01-11T00:00
聽說有些瑜珈動作可以改善and#34;S型脊椎側彎and#34;(我是正S型)，有哪位大大知道的，可以教教我嗎??醫生和我說我� ...

請問作瑜珈的好處是什麼？

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-01-10T00:00
請問作瑜珈的好處是什麼？可以減肥嗎~↑↑↑謝謝！

睡覺前做瑜珈???

Mary avatar
By Mary
at 2006-01-09T00:00
請問一下如果在睡覺前做瑜珈可以嗎?對身體會什麼影響嗎?PS.做完休息一下子,就馬上躺下來睡覺了