練瑜珈能治內分泌失調嗎?? - 瑜珈

Lauren · 2005-08-17

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那天去一家民俗療法按壓穴道,師父說我有嚴重的內分泌失調(本身真的有逐步發胖的趨勢),因為目前剛在學習瑜珈,想知道能改善嗎????這種毛病有啥須注意的地方嗎?那個師父說,只要定期去,即可改善,真的嗎???

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Frederic2005-08-17

我兩年前也是和你同樣症狀，開始逐步發胖，而且月經慢慢變成季經且經量不多，看過婦產科醫師，回答說只要吃調經藥即可改善。但本人是個痛恨吃藥的人，以土法煉鋼的方式，透過學習瑜珈(每天大概作30-60分鐘)，竟然神奇的在一個月後月經就調回來了。到目前為止一切正常，真的只靠勤練瑜珈就可

Mason2005-08-20

應該可以吧!!http://www.iwantyoga.com/你參考看看,跟一般練的瑜伽不大一樣,蠻有特色的.....但重點還是要持之以恆啦,不要虎頭蛇尾.........Showmore