練穿衣服的肌肉 - 健身

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By Emily
at 2009-03-02T00:00

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其實有蠻多相關的文章但大都著重於怎麼練而並沒有說要練哪我覺得服飾店櫥窗裡的人型model身上的衣服都特別好看但穿在我身上就不怎麼樣我個人認為是胸肌和手臂上的肌肉以及肩膀的寬度造成的不同所以想"著重這幾個部分"腹肌到是還好我已經能一口氣做150下仰臥了我只想要練到穿衣服好看在�
Tags: 健身

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Donna avatar
By Donna
at 2009-03-04T06:25
1.我練的部位對不對?(胸肌和手臂上的肌肉以及肩膀的寬度)老實說不對因為你要讓你身材像模特兒一樣肩膀又要寬你做的躺著往上舉的動作叫臥推通常是強化上半身的肌肉但對擴背肌影響比較小--------------------------------------------------------大大是想要練成模特兒倒三角的感覺吧?那你就要強化你的擴背肌(就�

女友MC來要吃什麼喝什麼減緩痛的症狀(急)

Irma avatar
By Irma
at 2009-03-01T00:00
如題吃巧克力?聽說沒有用看到她痛的要去吃止痛藥很心疼我爬過很多知識可是怎麼都不太懂==and#34;要喝什麼比較�� ...

教我一些籃球絕招〈淡水or線上教學〉

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By Vanessa
at 2009-03-01T00:00
想學一些籃球絕技目前是可以做出拉干之類的動作而現在目前想學的是360度上籃可是我怎麼拉都拉不上去我只能360 ...

沒處女膜和陰道變大XD

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By Jack
at 2009-03-01T00:00
我是一個滿18的高中生，在我第一次發生性關係時，我沒有流血，連我自己都很驚訝!!雖然剛開始時還是很痛，可�� ...

韓國-F4的資料

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-03-01T00:00
因為看了韓版的流星花園,因此迷上了他們,所以我想藥他們個人的詳細資料和他們的新聞,只要都是關於他們的或是 ...

健身腳踏車的選擇

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-03-01T00:00
我想利用健身腳踏車運動,但因為腳踝曾經受傷過,想請問大大們臥式和直式這兩種腳踏車,那一種對我的腳踝比較沒 ...