總覺得身體睡不直，起來後腦會痛 - 健身

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By Hedda
at 2010-02-20T00:00

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不知道從什麼時候開始，總感覺自己睡覺的時候身體不是呈一直線，覺得背腰後沒有完全平躺有時候會感覺自己的下半身和上半身、頭不是呈完美的直線(不知道是不是錯覺)如果把雙腳弓起來感覺會舒服一點(膝蓋離開床面)這要怎麼矯正呢?另外有時候睡覺起來後腦會痛(壓東西壓太久那種感覺)請問平躺時
Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2010-02-21T21:36
您好..這不一定是錯覺...1.背腰後沒有躺平..人體本來就會有一個弧度在..有的是平腰就會平一點..若不是弧度就會比較高..像我後腰可以放進一個手掌..在病態來說的話...就是腰椎過度前彎...在腰附進近的肌肉通常會有僵硬的現象..也可能也會導致前彎後起不來..或是不能久站之類..而當你把雙腳弓起來時..
Liam avatar
By Liam
at 2010-02-22T01:11
你很有可能是長短腳，骨股凸出，骨盆歪了
Irma avatar
By Irma
at 2010-02-23T22:46
後腦勺疼痛.使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善

楊丞琳的資料(15點)

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By Freda
at 2010-02-19T00:00
各為大大好1.我想要楊丞琳的資本資料(一定要有英文名字和暱稱)2.楊丞琳怎麼出道的?3.楊丞琳從出道到現在(2010年) ...

乳清蛋白的使用法(10)

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By Thomas
at 2010-02-19T00:00
如題,小弟剛開始健身,朋友幫買了乳清蛋白粉爬過知識+眾多問答,但是小弟我還是一頭霧水有大大說,重訓後30分鐘�� ...

新竹哪裡可以報名瑜伽老師執照

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By Yuri
at 2010-02-18T00:00
妹妹學瑜伽很多年,想考執照,但新竹不知道哪裡有?

練下胸肌問題

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By Brianna
at 2010-02-18T00:00
我買了一台舉重床每天臥推1次舉12下練5次這樣夠嗎每次休息間格大約2分鐘現在臥推重量大約45公斤我是要練下胸�� ...

請教大大台南市東區附近那一家健身房較優？

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By Isabella
at 2010-02-18T00:00
請教大大台南市東區附近那一家健身房較優？收費？謝謝..