老覺得胸部不夠大. - 運動

By Elma
at 2012-01-17T00:00

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我是男性,喜歡運動,因長時運動所以身材OK,但就是覺得胸肌怎練都練不起來,練來,還是停機坪兩座.伏地挺身一次6~70下沒問題.雙手撐地，手肘與手臂約略程90度.手臂和肩膀"之間的肌肉盡量放鬆，肩膀的肌肉不要繃得緊緊的.向下的時候會感覺胸部有被拉開.向上的時候則有一點用胸部的力量將身體彈起,�

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By Iris
at 2012-01-17T07:08

豐胸來說，市面上的成份很多，但大致上以青木瓜、白高顆為主，但很多人卻忽略了組成乳房的膠原蛋白、和能增加荷爾蒙的紅花苜蓿青木瓜：水果中的木瓜，尤其是青木瓜，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收。(除了膠質外，蛋白質的補充也很重要)青木瓜含有青��

By Elvira
at 2012-01-21T16:27

他之前遇到的問題跟你一樣TS77。CC