聽說.....月經結束的一星期.... - 運動

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By Rosalind
at 2006-04-13T00:00

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聽說月經結束後的一星期.....做運動,少吃....會瘦比較快嗎??
Tags: 運動

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By Delia
at 2006-04-13T13:13
生理期減重法  最近坊間盛行一種針對女性設計的減重方式──生理期減重法;其標榜不必節食、挨餓,只要依循身體的生理週期,掌握身體新陳代謝較快的時期實行減重計劃,就能有效地保持輕盈體態。  生理期減肥法是將女性的月經週期分成四個階段:第一階段生理期  是從月經來的第一天�
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By Damian
at 2006-04-13T11:05
看過很多報導指出~生理期完的8天內~是身體循環的最佳時機~這時候如果配合運動+少吃的話(但不是吃很少或絕食喔)因為這樣的話~下次會在複胖回來~得不償失喔~所以要正常規律的飲食即可~不要過量~盡量先喝湯!再吃青菜~在配米飯~有一種是澱粉分類法~不知道你曉不曉得!如果一餐中你有吃到肉請勿吃米��
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By Ingrid
at 2006-04-16T18:59
摁!這是減肥很好的時機唷!還有還有,最好在這個時候補充飲養,推薦:玫瑰四物飲!真的很不錯[自己也有在飲用]每天一罐,對身體很好經血量不但不會過多,而且經痛也不會那麼痛了!...Showmore

很熱流汗~~跟運動流汗~???

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By Donna
at 2006-04-12T00:00
很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??很熱流很多汗~~請問有運動的效果嗎??

我想要問一個健康的問題?

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By Edwina
at 2006-04-12T00:00
我喜歡喝運動飲料可是有一天我朋友說小心每天喝一瓶運動飲料以後會洗腎是真的嗎?為什麼?

國立體院跟高雄大學的運動保健系哪間大學出路會比較好?

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By Zora
at 2006-04-12T00:00
如題,急件..............國立體院跟高雄大學的運動保健系哪間大學出路會比較好?請給個建議.........國立體院跟高雄�� ...

外國人的運動習慣是怎樣的?

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By Olivia
at 2006-04-12T00:00
聽說外國人的運動習慣是早上很早起來,去運動,回來就沖澡,然後吃早餐,然後去上班,下了班又去健身房運動,然後回 ...

運動是否能讓人的腦袋瓜更清醒?

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By Ingrid
at 2006-04-12T00:00
最近部之道是為什麼,腦袋瓜好像粉缺氧,是不是好了運動的關西呢?如運動可以讓腦袋瓜更清醒的話,那麼運動 ...