我想要問一個健康的問題? - 運動

只要是飲料，都是對身體不好的！運動飲料，當然是運動完喝囉！如果把運動飲料當成每天補充水份的來源，那我想洗腎是有可能的，這不是危言聳聽！多喝水吧！我以前也每天一杯奶茶，但自從我上了醫學院，我從不在喝飲料了，除非自己泡的紅茶或奶茶！...Showmore

因為運動後身體會流失一些電解質所以運動後喝是OK的但是沒有運動的話你喝含有電解質的飲料會慢慢沈積在體內時間一久就會造成問題了