肌肉跟力量? - 健身

錯錯錯，樓上的錯錯錯健美先生的肌肉當然會有相對的力氣～跟一般人比較自然是比較大，因為肌肉纖維增大力氣才會變大難道他們練假的？他們舉的器材重量，是都在進步的，理所當然力量要變大才能舉起來呀．．而且力氣大跟搏擊技巧有什麼關係？版大的問題是［請問他們的力氣就很大嗎?］針對這

其實肌肉大到像健美先生那樣體力一定很差健美先生為了線條降低體脂肪導致不能做有氧運動(會大量消耗蛋白也就是肌肉)而且為了大肌肉和線條常常練的全身緊繃(健美動作就是全身用力讓肌肉緊縮)肌肉協同能力差技擊速度會很慢沒心肺能力又有沉重的身體整體來說不是很理想

我的無名網站裡有幾篇是轉載關於肌肉的運動生理學部分，因為是轉載別人的文章，所以我有給她自行分段，使的更易看得清晰明瞭！！http://www.wretch.cc/blog/qpp8024/63560942009-05-2220:33:53補充：健美先生的肌肉確實不柔軟，這是確實的，一個柔軟的肌肉，是結實有線條，不會壯大成健美先生那種類型，就像��

肌肉比較大差不多力氣也比較大。不過你要注意我們日常生活做事情不是只用單一的肌肉力量，例如提水桶向上抬是用各種肌肉姿勢等等配合的。比提水桶不一定肌肉大就好。其他例如武功，加上技術和平衡等等，打擊的力量或者摔角對抗就不見得和體格成正比了！我真的有看過散打比賽肌肉男被慘打�