肩膀關節唇受傷 - 健身

By Carol
at 2012-03-26T00:00

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首先我是一個熱愛街舞的大學生就是大家眼中在地上滾來滾去的那種舞風(breaking)我跳舞也四年左右了就在今年寒假前我發現右邊肩膀在做某些動作時會痠痛無力原本以為拉傷之類的小傷由於寒假都在打工將近一個月沒有練習開學後照常練習想說應該已經好了卻發現問題依舊找了時閒去看了第一間醫院的

All Comments

By William
at 2012-03-27T11:47

1.請問如果真的是關節唇受傷休息三個月真的可以痊癒嗎?休息非治療.無法痊癒2.在這段期間我要避免哪些動作呢?避免手臂施力3.請問伏地挺身這種重力訓練可以做嗎?儘量避免4.還是真的不要用到手比較好?儘量不要重訓以免加重傷勢使用傳統療法.筋肉放鬆術一兩次應可改善...

By Zora
at 2012-03-27T00:05

常見到許多運動員在長時間的訓練過程和激烈比賽中會產生各種運動傷害，包括有挫傷(撞傷)、關節及韌帶扭傷、肌肉拉傷、關節炎、肌腱炎、脫臼和骨折等，除了可以物理治療方式幫助消除肌肉疲勞、傷害回復外，也可以營養來幫助體能提升及加速受傷部位之修復。包括常見於大麥苗、甘藍菜及芽類��

By Carolina Franco
at 2012-03-29T16:35

未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化�

By Agatha
at 2012-03-30T09:03

找對人才能快速恢復不是醫藥與儀器王建民也因此開刀而造成球速減慢

By Suhail Hany
at 2012-03-27T21:49

我想除了多休息以外，最重要的是，是要大量的給身體原料去修復受傷的地方這樣的雙管齊下後，你的傷勢，一定會復原的!!給您參考哦..敝姓高，希望有機會能夠與你分享更多相關辦法!!^^