背部和腰部經常酸痛大概是什麼問題? - 健身

我今年才二十出頭一個禮拜有兩天上大夜班平時也差不多一兩點才睡但是常常會有背部和腰部之間(不知道是不是腎臟)會酸痛騎機車時也會請問這是脊椎或腎臟方面問題嗎還是只是肌肉酸痛是熬夜造成的嗎大概要注意哪些或如何醫治呢謝謝...Showmore