能快長高的方法 - 運動

By Olga
at 2010-10-23T00:00

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我現在168公分請問一下到大四之前還有沒有機會長高?我最近都會慢跑、跳繩都搭配吃鐵牛運動膠囊但不知道有沒有效果?慢跑大概幾圈、跳繩至少要幾下才算適當的運動?還有手淫會部會變矮或是長不高?拜託各位能回答我依下各位大大如果還有長高的方法請再多提供一些謝謝...Showmore

All Comments

By Elizabeth
at 2010-10-27T00:42

應該還有機會再長高一些建議你可以喝大骨湯再搭配上運動(例如打籃球、跳繩或一些跳躍的運動)可以幫助你長高當然生活作息跟發育也是有關的要正常的時間睡眠(最好晚上10點就睡覺)讓身體的器官休息另外就是均衡的飲食大概就是以上這些。...Showmore

By Sandy
at 2010-10-25T07:21

長高是遺傳+作息+習慣+飲食的綜合表徵遺傳是父母生活作息是不要熬夜生活習慣是多運動飲食是營養均衡小朋友的成長一生只有一次而人體各異為了小朋友的將來如此才是最適切的做法還是給中醫師看診後再由中醫師調配長高轉骨方女生初經來時就要開始吃了男生國小五.六年級就可以吃了建議您去找轉

By Todd Johnson
at 2010-10-26T08:54

我建議多打籃球我常常打籃球我覺得很有效

By Belly
at 2010-10-23T04:59

不好意思!!我這是花錢的方法我那自己1個月長1公分我的方法是一個禮拜喝完3大瓶的牛奶是100多元的那種喔我3個月就長了3公分...Showmore

By Caitlin
at 2010-10-23T08:54

最快得方法墊鞋墊xd要多高有多高~~~~~~~~~~~~~~~~~打籃球阿...Showmore

By Connor
at 2010-10-24T00:33

我的建議是:妳要先放輕鬆不要太在意這個問題像我個人現在小六就163.2公分我從來都沒想過身高的問題妳把你所運用的長高方式當成是興趣慢慢的接受它不要把它想成我只是要長高這樣妳可能就不太可能會長高...Showmore

By Brianna
at 2010-10-26T15:51

喝牛奶很有用喔聠命喝我從小喝到大12歲165公分(我是女的)