腦部循環系統過慢 - 健身

循環系統過慢會對身體有什麼壞處??身體新陳代謝都不好不運動....慢性病會產生...身體會酸痛....自己唯有改變自己生活習態...目前我是晚上常常頭痛，睡眠品質不是很好循環系統差..看一下東西會頭昏眼花注意力比較不集中....腦神經循環系統很差建議吃銀杏B群深海魚油這三種食品是幫助腦神經最好食��

以下資料所提到的〔散步法〕一定要去執行，不管在心理上或生理上都有直接幫助　　睡眠不足會引起許多生理和心理症狀，提升睡眠品質是健康首要之務，但是不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻�