腰受傷要做仰臥起坐？ - 健身

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By Hedda
at 2007-03-06T00:00

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我覺得這真的很扯，男友因家裏長期工作關係，導致腰受傷，拖了很久才去看爛醫院，果然醫生真的很兩光，竟然告訴他回去要做仰臥起坐？什麼鬼東西？！重要的是，男友還真的準備乖乖要去健身房做仰臥起坐，我聽到都火來~覺得很鬼扯，我腰也有受傷，都不太能用力，腰再使力用力就會復發會痛，

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By Donna
at 2007-03-10T08:30
有些腰傷是可以做仰臥起坐的但是不可能只做仰臥起坐就可復原而有些腰傷是絕對禁忌坐骨神經痛或者腰痛主要可以分成兩類一類是單純肌肉緊繃而壓迫神經另一種是腰椎脫位而壓迫神經泡溫泉只能緩解第一類的情況但是如果要真正解決坐骨神經痛正確的處理方式要先放鬆腰椎及骨盆腔周圍的軟組織再�

投籃的障礙~出手力道還有自信的問題

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By Rachel
at 2007-03-06T00:00
之前在三分線上的炮火~可以說是擁有5成命中率~然後有段時間沒碰籃球~再回到球場就都不同了~我又開始打球的時� ...

下班後的時間規劃

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By Damian
at 2007-03-06T00:00
我在某機構工作下班後已經六七點了..中午都沒得睡回家都累癱了可是又想學東西或準備考試、進修投資自己1.不�� ...

我要韓星”李娜英”的資料20點

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By Selena
at 2007-03-06T00:00
我要韓星and#34;李娜英and#34;的資料她跟姜東元演過電影and#34;我們的幸福時光and#34;還有跟楊東根演過電視劇and#34;預� ...

婦科問題!!專業達人請進~~

Lydia avatar
By Lydia
at 2007-03-06T00:00
我媽已經停經了~他的子宮未停經前就有長肌瘤,但昨天我媽突然肚子很痛!!陰部排血~~原本我媽以為是停經後偶爾會 ...

GOLF&MIKE是怎麼被發掘的!

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By Barb Cronin
at 2007-03-06T00:00
就是那個泰國的團體　GOLF＆MIKE他們是怎麼出道　又怎麼被發掘的啊～～他們家是不是本身就很有錢　－　－聽說� ...