腰椎沒弧度 - 瑜珈

By Joe
at 2008-01-07T00:00

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我是16歲高一男同學就是我之前有脊椎側彎。。。但最近去照X光脊椎有變直　但是那個腰從側面看　沒弧度？！有什麼方法可以讓腰有弧度嗎？！像一些動作之類的學瑜珈或游泳OK嗎？？請大大們幫忙？　＞＜　...Showmore

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By Mason
at 2008-01-09T07:40

若你是功能性的側彎,即是因為後天生活機能不平衡所造成的,是可透過長期練習瑜伽來改善,脊椎變直,是腰椎過直?除了可練習瑜伽來改善外,人在床上平躺,臉部向上,用浴巾捲成圓筒狀,置放在肚臍正下方,利用地心引力將脊椎呈現自然彎度.時間為20分鐘,這是日常的保健方式.還是要常常做前後及側邊伸展,增

By Caitlin
at 2008-01-10T03:36

我推薦的這間整復所,近光復南路與基隆路的天橋真的很棒！絕對都是真實的個案分享"脊椎側彎"及"沒弧度"並不是什麼大毛病,我與家人以前也曾有此經驗,經由這間整復所的調整之後,一次就有改善,現在都在此保養很好,真的非常有效又快速在保養期間也看見過彎腰90度的老婆婆,可以挺直所以��

By Jacky
at 2008-01-11T13:12

DOG：你好！你是髖關節與骶髂關節錯位，造成骨盆後傾，牽動腰椎，才會造成腰椎的生理彎曲過直o最好是檢查看是否有長短腳與足部的角度是否對偁o檢查的方法是正躺在床上，兩腳伸直．併攏．放鬆，要家人或朋友將你的雙腳拉直，與身體對成一直線，一定要一直線，不然不準，拉腳的手施力要平均��