腳踝好粗怎麼瘦? - 健身

By Dinah
at 2012-08-02T00:00

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我的腳踝很粗腿看起來好大隻TAT之前有人跟我說一直扭轉角還就可以瘦腳踝可義有沒有其他方法呀???還有膝蓋我的膝蓋也很關不管是從正面看還是從側面看都很粗TOT有沒有瘦膝蓋的方法???

All Comments

By Zora
at 2012-08-04T14:44

另類回答~~某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的，排掉該排的身體不囤積，自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受��

By Odelette
at 2012-08-06T13:55

我告訴你一個很有效的產品叫做盈姿精華膠囊食品他的成分不會添加藥物類無副作用盈姿的價格卻很平價，只要每天少喝幾杯飲料少吃點心，就可以買這個產品便宜效果還比一些貴得要命的產品有效這產品叫盈姿精華膠囊食品目前回饋價1000元(一盒80顆)包裝參考網站:輕鬆樂活...

By Valerie
at 2012-08-02T10:24

局部肥胖真的讓人苦惱到會發瘋耶!!像我阿因為那粗壯的雙腿所以我都不敢穿短褲出門嗚嗚但在十八歲那年的夏天，我終於改變了!!!!!!看不下一天到晚都看我穿長褲的朋友們介紹我去買她們用了效果都很好的ⓢ!美!人→Q①0纖!體!精!華!霜!+Q1⓪彈!力!緊!實!霜!每天洗完澡後勤奮的擦上精!華!霜，20分鍾後再��

By Franklin
at 2012-08-06T15:05

科學的跑步才能瘦身、瘦腿。很多女生認為跑步會使腿變粗，從而不願意跑步瘦身，其實在進行體育運動後，身體的血液循環加快，毛細血管充血，肌肉呈現出比較腫大的狀態，這是比較短暫的，停止運動後一段時間，肌肉亢奮消失，就恢復了，不會出現腿粗。科學的跑步時間應不少於20分鐘，速度慢��

By Kelly
at 2012-08-04T00:51

有效減肥運動的條件1.運動強度：強度應達到最大心跳數的60-90%（最大心數＝200-年齡）2.運動時間：達到強度標準後，至少維持15-30分鐘。3.運動頻率：每週三次。跑步是最佳的減肥方法，須持之有恆才有效。再選擇食用安全、有效的天然輔助商品。鑫鼎豐生技瘦身產品是我最推薦的。http://sdf168.myweb.hinet