腸躁症該怎麼讓心情放輕鬆? - 健身

9月過後睡眠一直不太好容易緊張焦慮之後就開始莫名出現拉肚子情形是沒到很嚴重每個月都會1~2次這樣最近才開始覺得這樣不行看了2~3間診所都說是壓力引起的每個醫生都說可能是大腸激躁症(腸躁症)上禮拜因為拉肚子又去看腸胃科醫生有開情緒穩定的藥比較好睡也順便做了大便潛血檢查昨天看報告也�